正所謂，不登長城非好漢，來冰河區，不來爬一下冰河怎麼行咧。
早上坐上直昇機，看過了高空的冰河以後，中午稍作休息，下午在參加半日的冰河健行，實際體驗登上冰河的感覺。
建議可以在參加完直升機行程以後，先到冰河健行的櫃台報到，櫃台會給一張Ticket，之後就可以先回旅館休息吃個午餐，等時間差不多在直接去報到即可(我們參加這場報到時間是1230)。
參加冰河健行需要帶什麼呢?!
- 要穿著保暖衣物(個人認為不用穿太暖，只要不冷就行了，一直走路身體就會熱了)。
- 快乾的褲子避免穿牛仔褲(會提供防水褲其實也沒什麼差)。
- 水及簡單的食物，可以帶些巧克力，中途休息可以吃，如果是參加全日健行，就需要自備午餐。
- 太陽眼鏡、防曬油，當然！千萬別忘了及最重要的”相機”一定要帶到。
下午到櫃台報到後，會有個導遊帶著大家填寫健康調查表，並發給每個人一串卡片牌，之後領裝備都需要上面的卡片。
冰河健行公司會提供哪些東西呢?!
- 防水外套(Gore-Tex的高檔貨喔!)。
- 防水長褲。
- 保暖套頭帽及手套。
- 毛襪、防水靴及雪爪(之後會套在防水靴上面)。
換好裝備後，就跟著大家搭上外面的巴士往冰河區出發，車子開到冰河區的停車場，在這邊記得先上個廁所，因為開始走進去以後就完全沒有廁所了。
從停車場走到冰河末端大概要先走15分鐘左右，中途導遊會在河床地介紹整個Franz Josef的地形及待會要走的路程。
之後在走個三分鐘左右就會到達冰河末端，這時候就要幫鞋子套上冰爪準備上冰河囉~
導遊會說明怎麼把冰爪套在鞋子上，等待大家都套上冰爪以後，會把大家分成兩小隊，第一隊算開路先鋒隊，著第一個導遊在前面開路，第二隊算遊山玩水隊，在後面慢慢走慢慢玩。
至於這兩隊有什麼差別呢?!
我們是選擇第一隊，後來覺得還不錯，因為可以先走上去，可以走比較多的地方，回程時候我們還在冰河上往下走時，就看到遊山玩水隊已經往下走到河床地了。
記得要走隊伍的最後面，因為跟在導遊後面大部分都在趕路。
如果走在隊伍最後面的話，前面人在慢慢往上爬得時候，就可以躲在後面猛拍照，也不會耽誤到大家的時間。
參加開路先鋒隊的唯一缺點，大概就是沒辦法聽導遊說故事，因為帶著我們的導遊必須忙著拿丁鍬開路；
至於遊山玩水隊導遊呢，因為路都開好了，所以有很多空檔時間可以在後面說故事給大家聽，如果自覺得體力比較不好，可以參加遊山玩水隊，跟著隊伍慢慢走、慢慢看。
不過，既然都花一樣的錢，還是多走點比較划算囉。
冰河末端其實沒有那麼漂亮，因為末端的冰河會夾雜較多的石塊跟砂石，所以看起來都黑黑髒髒的。
不過當導遊鑿開地面時，就會馬上蹦出白白的冰塊出來，導遊在前面辛苦的鑿冰開路，我們只要乖乖的跟著他的腳步往上走就行了。
冰河其實就是山上下的雪，不斷不斷地累積，然後變成一大塊一大塊的大雪塊，由山頂上順著河谷慢慢的流下來，一直到山下，兩邊山壁被不停的擠壓、侵蝕，使得山上的土堆跟石塊不斷的掉落在冰河上，最後就造成末端冰河看起來都黑黑髒髒的樣子。
走在冰河裡面，可以感覺就像把自己縮小，在結冰的冷凍庫裡散步一樣，四周到處都是冰，眼睛看得、腳上踩的、手上摸的全部都是。
慢慢走到上面以後，就會看到透藍光的冰層，好像走入另一個奇幻世界一樣，跟之前黑黑髒髒的樣子完全不一樣。
中途導遊會在一個地方休息，可以休息一下，吃點自己帶的點心、巧克力，或是跟穿短褲的導遊聊聊天、拍拍照，之後就準備回程下冰河了。
早上坐直升機看了冰河，下午在實地到冰河裡走過以後，就真的會感覺大自然的神奇，跟人類的渺小，這些東西都只能親身去體驗才能感受的到，照片看不過癮嗎? 那就自己親身來體驗吧~